12月5日是第40个国际志愿者日,为弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神,助力提升各民族居民心理健康水平,四方台区委统战部联合区委社工部、区妇联携手市心理咨询中心雷锋志愿者团队共同开展了“汇聚志愿力量、守护健康寒冬”心理健康讲座。

讲座邀请市心理咨询中心主任曹艳萍主讲,讲师以平实亲和的语调,结合鲜活实例与通俗语言,围绕“识别负面情绪信号”“日常压力疏导小技巧”“家庭沟通中的心理密码”等内容展开讲解,深入浅出普及心理学知识,既有专业的心理学知识,又提供了可操作的实用方法。

在互动环节,居民们积极举手提问,分享自己在生活中遇到的心理难题,讲师逐一耐心解答,通过情景模拟、经验分享等方式,引导居民换角度看待问题,传授简单有效的心理调节方法。

此次活动开展,是提升居民幸福感的重要举措,有效营造了四方台区关爱心理健康的浓厚氛围。下一步,区委统战部将不断创新形式,凝聚更广泛的智慧和力量,为促进社会和谐贡献统战力量。